Masszázs és wellness blog
A test felébresztése – szakrális érintésterápia
Szakrális érintésterápia egy integrált szomatikus szemléletben Gyógymasszőrként, szomatikus testterapeutaként és érintéskísérőként dolgozom emberekkel. A munkám nem egyetlen panaszra vagy egy adott tünetre irányul hanem arra az összetett működésre amelyben a […]
Bővebben
Amikor megcsap a változás szele
A legtöbb ember hiszi, hogy a változás akkor kezdődik, amikor meghoz egy döntést.A valóságban a döntés már csak a felszín. A mélyben a folyamat sokkal korábban elindul: az idegrendszer adaptációs […]
Bővebben
Flow – amikor a test és a tudat eggyé válik
Vannak pillanatok, amikor minden eltűnik. Nincs idő, nincs zaj, és akarat csak a mozdulat van, a légzés, a ritmus. A figyelem összeolvad az élménnyel, és ami korábban erőfeszítésnek tűnt, most […]
Bővebben
High longevity – hosszú, aktív, minőségi élet a NaturaRose szemléletében
A high longevity, a hosszú, aktív, minőségi élet nem csak egy divatos kifejezés. Szemlélet, ami átformálja, ahogy az öregedésre, egészségre és jövőnkre nézünk.
Bővebben
Cseréld élményekre a nyomasztó túlsúlyod
Augusztusi útravaló a testi-lelki könnyedséghez Van az a pillanat, amikor a tükörbe nézel, és nem csak a testedet látod. A túlyús mellett látod a fáradtságot a szemedben. Látod azokat a […]
Bővebben
Egy terapeuta személyes élménye a testszégyenítésről, a lipödémáról és az önelfogadás útjáról
„Szép vagy… csak a lábad ne lenne ilyen vastag” Van az a pillanat, amikor valaki kedvesnek szánt megjegyzése nem simogat, hanem mélyen belevág.„Hú, de jól nézel ki… csak a lábad […]
Bővebben
A böjt, ami nem tiltás, hanem kapcsolódás a NaturaRose szemléletében
Van az az éhség, ami nem a hasadból jön. Inkább a fejből vagy inkább a lelkedből. Nem kaja kell ilyenkor, hanem tér. Csend. Egy pillanat, amikor nem rohan a világ, és nem […]
Bővebben
A természet egyszerű intelligenciája – mit tanít a hideg zuhany a regenerációról?
Ma reggel nem kávéval ébredtem.Hanem egy brutál hideg zuhannyal. Nem volt kényelmes. De most élek. Első másodperc: sokk.Második: újabb sokk, zihálás, sok-sokk…hideeeeg!Harmadik: éberség, lecsendesedés, nyugalom, bölcsesség. Miért csináltam? A hideg zuhany nem büntetés. […]
Bővebben
A test koreográfiája – A masszázsterápia és tánc pszichodinamikai és fasciális összefüggései masszázsterapeuta szemszögből
A masszázs a legtöbb ember számára pihenés, regeneráció, fájdalomcsillapítás vagy stresszoldás. Terapeutaként azonban számomra jóval több ennél. Az érintés nem csupán technikai sorozat: egy mély testi párbeszéd, amelynek minden mozdulata […]
Bővebben